乳糖不耐受怎麼改善

乳糖不耐受是一些傢長照顧寶寶的時候會遇到的情況，當寶寶出現乳糖不耐受還是比較麻煩的的。因為體內乳糖酶的分泌不足，這樣的寶寶是吃牛乳或者母乳會有異常出現。從臨床表現來看，乳糖不耐受主要的癥狀是腹瀉。那麼，乳糖不耐受怎麼改善？

乳糖不耐受想要改善的話，需要給寶寶進行大便的化驗檢查。一旦寶寶在進食母乳或者牛乳之後有拉肚子的情況出現，建議帶寶寶去進行大便的常規檢查。如果是乳糖不耐受的話，其檢查是陰性的，而且ph數值也是比較低的。

一旦確診寶寶存在乳糖不耐受，改善這種情況主要是給寶寶更換奶粉，可以改成專門為乳糖不耐受人群研制的奶粉。如果乳糖不耐受的癥狀比較輕微，可以采取減少每次喝奶量，增加喝奶次數的方法，讓其慢慢適應，這樣就可以逐漸改善乳糖不耐受。

註意每次喝奶的方法，還有喝奶前的註意事項，不要空著肚子，不要吃太油膩的食物。這樣做法可以有效改善和減少乳糖不耐受造成的異常，減少拉肚子異常癥狀的出現。喝羊奶，如果寶寶比較大瞭，可以給寶寶喝發酵乳。這樣也是可以改善乳糖不耐受的。