坐月子可以吃幹香菇嗎

香菇是一種很美味的菌類食物，但是相信大傢都應該聽說過菌類的食物都是有毒性的，所以有一定的人群是不能吃幹香菇的。那麼今天我們就來討論一下，坐月子可以吃幹香菇嗎？

首先，剛生瞭寶寶之後的媽媽，這個時候不但可以吃鮮香菇，而且也可以吃幹香菇，對身體來說是沒有任何影響的，並且幹香菇裡面的營養成分也是比較豐富的，還能夠補充身體的蛋白質，維生素，以及多種的礦物質，並且產婦還應該多吃一些蔬果，盡量多吃一些綠葉蔬菜。

其次，生完寶寶之後，為瞭下奶，這個時候可以多喝一些下奶湯，並且也可以喝一些雞湯，幹香菇的營養也是很豐富的，如果可以把香菇和雞一起用來燉湯喝的話對身體來說是比較有好處的，能夠比較迅速的補充產婦身體所需的營養。

最後，畢竟菌類食物都是帶有一定毒性的，所以幹香菇可以適量的吃，但是不能夠吃太多瞭，每餐適量的吃一點就好瞭。另外在月子期間產婦應該多註意休息，不要太過勞累瞭，寶寶可以適當的交由傢裡的長輩照顧一下。