哺乳期可以吃花甲嗎

花甲是一種貝殼類的海鮮，不但味道鮮美，而且營養價值也很高。現在很多人都很註重養生，所以市場上也有很多是用花甲制作的保健菜品之類的。很多人都很喜歡吃花甲，但是並不是每個人都是適合的，那麼哺乳期可以吃花甲嗎？

女性在哺乳期是可以吃花甲的，當然所有東西都必須要註意適量。花甲不但含有一些微量的元素，還含有很豐富的蛋白質，對於一些產婦食用的話，可以幫助他們補充營養元素，還能有利於降低膽固醇，還有滋陰明目，化痰等作用。對於一些患有支氣管炎或是胃病的產婦，還能一定程度上減緩疾病。不過要是寶寶對花甲過敏的話，在哺乳期就不能吃花甲。

花甲不但可以補充媽媽的營養，還對寶寶骨骼的生長和大腦的發育起到很大作用。不過花甲性寒，在食用的時候就要避免和一些也是寒性的食物一起食用，比如空心菜，黃瓜等，而且飯後最好也不要馬上就喝一些汽水，雪糕之類的東西，還要註意盡量少吃或是不吃一些寒性是水果，比如西瓜，梨等，避免會造成身體的不適。