奶水不足要多喝水嗎

寶寶出生之後，寶媽最擔心的兩個問題，一個是寶寶的健康問題，另一個就是寶寶飲食的問題。嬰兒最好的食物來源就是媽媽的母乳，如果母乳分泌充足，就夠寶寶吃，但如果母乳分泌的少，寶寶就吃不飽，所以奶水少的母親，都會想方設法的調理身體，希望自己的奶水分泌充足，那麼奶水不足要多喝水嗎？

奶水不足可以多喝水，正常情況下，產婦乳汁的分泌量是足夠哺育寶寶的，但是也有一些特殊的情況，孕婦的身體受其他因素的影響，就會導致乳汁分泌不足，乳汁的分泌跟情緒有關，如果產婦生產後心情不好，脾氣暴躁，經常發怒，不想哺乳，這些悲觀的情緒就會影響產婦乳汁的分泌，導致奶水不足。

產婦營養攝入不足，也是導致奶水分泌不足的原因之一，在月子期間和哺乳期間，為瞭讓產婦的奶水充足，傢裡人都會給產婦燉湯，像鯽魚豆腐湯，豬蹄花生湯等等，產婦多喝這樣的湯水，有助於奶水的分泌，所以要想奶水充足，產婦也可以多喝水，但水畢竟沒有味道，有些產婦喝不下去，所以也可以多喝湯。