坐月子要準備什麼東西

懷孕雖然漫長，但也隻有十個月而已，一轉眼就會過去，所以在懷孕時就要做好各種產後的準備，比如孩子的喂養等，還有月子期的恢復，那麼坐月子要準備什麼東西？

其實很多女性的分娩時間都不一，這也導致瞭在不同的季節會需要不同的準備，不過保暖不要著涼肯定是最基本的要求。在夏季的產婦反而容易出現著涼的情況，因為往往可能天氣變化比較大，而且有時還開著空調所以一定要註意瞭。月子服、各種貼身用品都要備好。

月子服能幫助產婦減少很多麻煩，而且在清潔方面也更加方便，即使在夏天，穿著月子服也能輕松的清潔，其吸汗能力也不錯，對於產婦來說是必須要準備的。而冬天則需要選擇棉質的衣物，不能穿的太厚，以免出現排惡露的困難。

坐月子也需要在平時生活中註意行為習慣，不可以長期下蹲，容易導致產後的子宮出現各種問題，甚至會出現異位的情況。產後恢復期可以適當的走動恢復，但要避免劇烈的運動，往往在三個月以後再開始恢復身體的鍛煉比較合適。

其實產後的復建用品也是有必要準備的，比如縮陰用品，在產後恢復期雖然不能使用，但是排完惡露後，身體恢復的不錯就可以進行縮陰運動或者各種用品瞭，能幫助調理整個生活節奏和夫妻的情緒健康。