人流後可以吃什麼

大部分的女性都很渴望懷孕生寶寶，但是要想生寶寶，一定要保證當時的生活狀態能夠照顧好寶寶。如果沒有這樣的能力，就要盡早的流掉寶寶。人流後的飲食也是需要謹慎的，那人流後可以吃什麼？

1、紅糖

如果是無痛人流手術的話，要使用麻藥，都是在空腹下進行的。那人流手術結束後，女性的身體就會非常的虛弱，急需補充熱量和糖分，此時一杯暖暖的紅糖水是再適合不過的。紅糖不僅可以幫助女性提供能量，還具有補血的功效，非常適合人流後食用。

2、蘇打餅幹

蘇打餅幹也是很好消化的食物，可以綜合胃酸，有利於腸胃健康。而人流後的女性，身體各項機能大大下降，腸胃消化功能也不例外，適量的吃幾片蘇打餅幹，對腸胃很有益。蘇打餅幹和紅糖水可以一起食用，補充能量的效果更快。

3、排骨湯

等手術後回到傢裡，可以適量的喝一些排骨湯。排骨中含有很多種有益於身體的營養物質，而且具有很好的滋補功效，可以緩解人流後氣血虛的狀況。還可以在排骨湯裡放一些枸杞，滋補功效就大大增加瞭。