坐月子幾天可以洗頭

懷孕女性在生產之後，需要有許多註意事項，如果產後生活細節不註意，就有可能會留下月子病。但是在產後也需要做好個人清潔衛生護理，比如洗頭，那麼坐月子幾天可以洗頭呢？

生產之後的女性體質比較虛弱，所以此階段耐受能力差，身體處於氣血匱乏狀態，要多註意調理身體，多吃一些補氣血的食物，並增加營養，此時期一定註意避免著涼，無論是洗臉或洗頭，均不能使用使用涼水或溫涼水。

月子期間的清潔衛生工作也很重要，所以在產後一周左右，如果身體恢復良好，機體有一定的耐受能力，就可以洗頭發。洗頭時候水溫一定要掌握好，建議應該用高於人體溫度的水溫為宜，可使用40攝氏度左右水溫比較好。在洗頭時還要註意避免涼風刺激，要關好門窗。

如果感覺身體恢復很好，還可以采取洗溫熱水淋浴，但是洗浴時要有傢人陪護，且時間不宜過長。如果是剖腹產，要等到腹部切口完全愈合之後，方可以洗澡，但是洗頭需要根據自身體力和腹部傷口恢復情況，一般在十天左右也可以洗頭。