月子裡可以吃榴蓮嗎

不喜歡吃榴蓮的人，剛聞到榴蓮的時候，受不瞭臭味。然而對於喜歡吃榴蓮的人來說，一點都不覺得臭，而且肉非常的細嫩。有些媽媽們還是很喜歡吃榴蓮的，那麼月子裡可以吃榴蓮嗎？

如果產婦喜歡吃榴蓮的話，在坐月子的時候可以放心吃榴蓮，不過一定要少量的吃榴蓮。畢竟榴蓮的熱量是非常高的，不僅如此，榴蓮裡面還含有很多的糖分，蛋白質等等。適當的吃一點榴蓮，就可以補充能量和身體所需要的營養，從而達到更好的滋補效果。

之所以要少量的吃榴蓮，就是因為榴蓮是熱性的水果，由於熱量太高，而且纖維素也很豐富，所以吃多瞭，就會導致產婦出現上火的情況。如果產婦擔心吃榴蓮會上火，可以在吃完榴蓮之後稍微的喝一些淡鹽水，或者多喝一點白開水，就能夠消除榴蓮的燥熱。

即使在坐月子的時候也還是可以吃榴蓮的，媽媽們還能夠享受到榴蓮的味道。不過一定要控制榴蓮的量哦，這樣才能保護自己的身體不受到傷害。在吃榴蓮的時候可以吃一點山竹，這樣就能中和榴蓮的熱量。