剖腹產吃什麼蔬菜好

剖腹產算是一個很大的手術瞭，畢竟是用刀劃開媽媽的肚子，把寶寶取出來的。所以在生完孩子之後，媽媽的元氣也會受到很大的傷害。手術後飲食方面要格外註意，那麼剖腹產吃什麼蔬菜好呢？

1.黃豆芽

做完剖腹產手術後隻能吃一些清淡的食物，黃豆芽是一個很不錯的選擇。除此之外，黃豆芽裡面的纖維素含量很高，而且含有豐富的維生素，對於剖腹產傷口的恢復起到很大的作用。適當的攝入黃豆芽也可以解決便秘的問題的，而且還能夠預防自己出現便秘的情況。

2.胡蘿卜

很多媽媽們在手術結束後會出現脾胃不和的情況，胃口也不是很好，此時就可以多吃一點胡蘿卜。剛生完孩子的媽媽也非常適合吃胡蘿卜的。胡蘿卜的使用方法有很多，可以用胡蘿卜跟排骨一塊煮湯喝，煮出來的排骨湯裡面既有胡蘿卜的清香，又有排骨的香味。

如果你也是通過剖腹產的方式來生孩子的話，在生完孩子之後可以多吃上面的一些食物。除此之外在生完孩子之後，盡量不要吃太油膩的食物，要吃一些清淡的食物，才容易消化。