哺乳期能不能吃桂圓幹

有些媽媽總覺得把孩子生下來之後，就可以想吃什麼食物就吃什麼食物瞭。實際上並不然，在哺乳時期也還是要註意自己的飲食方面的，有些食物是不可以吃的。桂圓幹是一種熱性的食物，所以想瞭解一下，哺乳期能不能吃桂圓幹呢？

在瞭解能不能吃桂圓幹這個問題之前，先要瞭解一下桂圓幹的屬性。桂圓幹屬於熱性的食物，而且桂圓幹裡面的熱量很高，對於普通人來說，過量的食用桂圓幹就會導致自己上火。因此對於哺乳期的媽媽來說，要少量的吃桂圓幹。

還有一些媽媽在生完寶寶之後會出現便秘的問題，如果是這種情況的話，建議在哺乳期就不要吃桂圓幹瞭。本身吃瞭桂圓幹之後就會導致自己上火，再不忌桂圓幹的話，就會導致便秘越來越嚴重。除此之外，如果媽媽有咽喉腫痛、有咽炎的情況，也最好不要吃桂圓幹的。

媽媽可以多吃一些流食。有些媽媽在生完孩子之後，腸道功能並沒有完全的恢復。吃瞭太過復雜的食物，就會導致腸道的負擔越來越嚴重，一時之間消化不完，很容易會出現便秘的問題。