剖腹產後飲食註意事項有哪些

在剖腹產之後，媽媽們除瞭要護理一下傷口，飲食方面也是要特別註重的。如果不註重飲食的話，也會導致傷口的恢復，同樣對於身體的恢復也是極為不利的。那麼剖腹產後飲食註意事項有哪些呢？

1.多吃蛋白質

術後媽媽盡可能多吃一些蛋白質，尤其要多吃動物蛋白的。如果媽媽們怕胖的話，可以多吃點魚肉、瘦肉、動物的內臟等等。這些食物裡面有較高的蛋白質，即使吃得再多也不會擔心會變成脂肪的，因此媽媽們可以放心吃這些食物。

2.多喝湯水

生完孩子之後，長輩都會多煮一些湯湯水水的給自己喝。畢竟是才剛做完剖腹產手術，腸道並不是特別的好，所以多喝一點湯就能夠容易消化吸收，而且還可以促進更多的乳汁分泌。可以多喝一點鯽魚湯，豬蹄湯等等，這些湯下奶的效果特別明顯，經常喝這些湯就會有更多的乳汁。

在哺乳時期，媽媽盡量不要吃太酸的或者太辣的食物。有些媽媽的腸道是非常虛弱的，如果吃瞭這些食物之後很有可能會出現身體不適，還有可能會導致拉肚子的。拉肚子之後也會影響到奶水的分泌，影響到奶水的營養。