奶水太多怎麼控制奶量

在哺乳期的時候，女性的乳房會分泌出乳汁，以便寶寶能攝取全面的營養，不過每個女性的奶水量都不同，有的女性會因為奶水不足十分困擾，也有的會出現奶水太多的問題，這也會帶來一定的影響，在喂奶時寶寶容易被嗆奶，或者是出現脹奶的情況，那麼，奶水太多怎麼控制奶量？

奶水太多的情況下，可以把奶水擠出來從而控制奶量，每次喂奶前可以適當擠出來一些，這樣奶水才不會一下子流出太多，避免造成寶寶嗆奶，也不容易淤積太多的乳汁，一旦乳汁淤積在乳房裡，且沒有及時排出的話，就容易引發乳腺炎。

如果乳房奶水太多，最好不要喝具有下奶效果的食物，包括湯水類的食物也要少吃，例如豬蹄湯、花生等，同時還要減少喂奶次數，要是寶寶頻繁的吸吮乳頭，就會刺激催乳素的分泌，產生出更多的乳汁，所以要控制好喂奶的次數。

女性平時不要盲目擠壓乳房，如果方法錯誤的話，就會對乳房產生刺激，從而分泌的更多。即使奶水比較多，女性也不能隨意使用藥物控制，藥物中的成分不僅會抑制奶水，也可能影響奶水的質量，反而不利於寶寶的成長。