剖腹產吃什麼恢復的快

現代社會剖腹產非常多見，剖腹產的女性成產之後與順產的女性生產之後的護理是存在著極大的差異的。很多人都知道剖腹產的女性隻有等到排氣之後才能夠正常進食。那麼剖腹產吃什麼恢復的快呢？

1. 含鋅的食物。如果女性缺鋅就會非常容易造成纖維細胞功能出現下降，所以剖腹產後產婦最好是多吃含鋅食物，木耳海帶等含鋅比較高，可以適量多吃。

2. 含脂肪的食物。脂肪可以促進傷口愈合，魚油中含有非常豐富的脂肪酸，剖腹產之後的產婦，最好是多吃一些魚油，能夠避免傷口發炎，可以讓傷口盡快愈合。

3. 含葡萄糖的食物。糖是人體內不可缺少的一種營養物質，可以為人體提供充足的能量，也可以促進傷口的愈合。剖腹產後的女性，最好是多吃一些水果，裡面的葡萄糖含量非常豐富，有利於產後傷口愈合。所以女性剖腹後多吃含糖水果，它既可以補充人體所需要的能量，又可以增加維生素。

4. 蛋白質含量豐富的食物。食物中的蛋白質也能夠起到促進傷口愈合，降低傷口感染幾率的作用。在日常的飲食中，蛋類瘦肉等含有豐富的蛋白質，可以適當多吃。