榴蓮能不能下奶呢

很多的女性在生完孩子之後奶水不足，孩子餓得哇哇直哭，在這樣的情況下，產婦就不斷的尋找下奶的食物。下奶的方法是非常多的，也有很多人會建議吃榴蓮下奶，那麼榴蓮能不能下奶呢？

榴蓮是可以下奶的，東南亞的婦女在哺乳期會以這種水果為主，也會用其煲湯喝。雖然這種食物可以下奶，但是也容易造成上火，哺乳期的媽媽要註意吃榴蓮的量，哺乳期多吃一些溫補食物，不宜太過於幹燥，不妨吃一些溫性的水果，比如獼猴桃，蘋果，木瓜。

榴蓮這種水果雖好，但是一次性不可吃的太多。榴蓮屬於熱性食物。生過孩子的女性，如果喉嚨疼痛，感冒或過敏，一定要註意少吃。否則容易造成身體不適，對身體無益，而且榴蓮不宜與酒同食，對身體會造成很大的損傷。

榴蓮的營養較為豐富。產後媽媽身體虛弱，尤其是寒性體質的產婦，可以吃一些榴蓮，除此之外，也要大量的吃碳水化合物，可以為產後媽媽補充更多的能量，在月子時要多喝湯水，也有利於促進乳汁的合成，不過榴蓮容易上火，對於上火體質的人群一定要註意節制。