月子期間可以吃杜仲嗎

杜仲是一味很好的食材，對處於孕期的女性是非常有好處的，可以幫助孕婦降血壓，還有安胎的作用。因此，很多孕婦孕期都會吃杜仲，以此來預防一些孕期不適，而有些人在月子裡也會吃一些杜仲。那麼，月子可以吃杜仲嗎？

產婦月子裡是可以吃杜仲的，產後適量吃一些杜仲，對於產婦身體恢復也是有好處的。因此產婦分娩過程中，身體會流失大量的血液，這就會消耗女性大量的氣血。並且產婦產後腰肌還會出現損傷。這時適量的吃些杜仲，是可以幫助身體補充氣血，從而加速身體恢復的。

產婦月子裡吃杜仲的話，可以先把杜仲磨成粉，用水沖泡著飲用。這樣可以緩解產婦產後乏力，眩暈的情況。還可以準備適量杜仲，和羊肉加一些調味料，一起放入鍋中，燉成杜仲羊肉湯來飲用，這樣可以減輕產婦產後出現的腰膝酸軟的癥狀。

不過，產婦在吃杜仲是要註意，盡量用燉煮的方式，這樣杜仲的功效才能發揮到最大。而如果單單是用開水泡的話，這樣是不能完全發揮出杜仲的效果的。而如果想要用杜仲泡水喝的話，產婦可以選擇用杜仲葉，這樣會比較好。