產婦能吃八寶粥嗎

產婦在坐月子的時候，需要吃一些清淡的食物，忌食一些太過油膩、刺激的食物，還要保證食物中的營養，防止出現營養不良或是其他的一些異常情況，因此，她們的飲食需要格外的註意。那麼產婦能吃八寶粥嗎？

市面上賣的八寶粥，添加瞭一些不利於產婦，還有胎兒生長的物質，這種八寶粥不建議在坐月子的時候食用。如果產婦想要喝八寶粥，可以自己買食材來熬制，這樣的八寶粥營養衛生，也不用擔心會有一些不利於寶寶生長的物質，產婦可以適量的喝一些，但是不能多喝。

在坐月子期間還要註意不能受涼，受涼會影響到身體的氣血，容易出現身體疼痛或是其他的一些異常現象，甚至會落下月子病。而且濃茶、咖啡等一些食物也不可以吃，這些食物都會影響到產婦身體的正常恢復。

產婦可以多喝一些湯類的食物，這些食物能夠給產婦補充到營養，還可以保證有足夠的奶水供應寶寶，而且也不會傷害到寶寶，還有產婦的身體。產婦在月子期間還要註意休息，適當的下地走動，這樣可以防止便秘或是其他的現象出現。