產後一直躺著好不好

產婦剛生完孩子後，是需要臥床一段時間，等身體稍微恢復後，才能下床走動，洗澡的。一般來說，產婦產後不能長時間的坐立，不然容易導致腰疼癥狀的出現。那麼，產後躺著好不好？

產婦產後躺著是還叫好，產後讓產婦躺著的話，可以讓陰部處於的正常的恢復狀態下。因此，產婦產後躺在床上，也可以給產婦身體提供一定的恢復階段。並且，產婦躺著的話，還可以幫助產婦回奶，使奶水變得比較充足。

雖然說產後躺著的話，可以讓身體恢復得更快一點。但產婦不能一直在床上躺著，要適當地進行身體活動，這樣對身體恢復才比較好。並且要保證睡眠，可以適時的下床吃飯，上廁所等，再逐漸增加產後的活動量，有助於促進子宮的復原，還能防止產後便秘。

產婦產後多走動，增加身體的運動量，這樣更有助於產後的身體恢復。產後適當活動可以幫助產婦活絡身體，對提高乳汁質量也是有很大的作用。一般產後頭幾天多躺著休息，而差不多過一周後，產婦就可以起來活動瞭，這樣對腰部恢復也好。