產後前幾天應該吃什麼

馬上就要到預產期瞭，渴望著這一天，可是也很害怕這一天。聽別的人說，在生完孩子的那幾天，要多吃一點有營養的食物，才能更補身體。可是畢竟自己也是頭一胎呀，那麼產後前幾天應該吃什麼呢？

1.半流食

剛生完孩子這幾天，媽媽千萬不要急於吃有營養的食物。此時吃太有營養的食物，對於身體來說是一種巨大的負擔。建議吃半流質的食物，吃瞭這樣的食物之後，不會給腸胃帶來一些負擔。生完孩子6個小時之後就要喝蘿卜湯，促進排氣。正常排氣之後，就可以喝一些米湯之類的。

2.軟爛的食物

有些媽媽的體質比較弱，即使到瞭產後第4天的時候，還是不能恢復正常的飲食。平時可以多吃一些細軟的食物。可以下點面條吃，想補充營養的話，可以在面條裡面放兩個土雞蛋。或者煮一點新鮮的餛飩吃，味道也很不錯的。

媽媽一定要記住，剛生完孩子的那幾天，不要吃太油膩的飯菜瞭。一定要吃熱飯熱菜，不要吃涼菜。感覺到餓瞭，可以到廚房準備飯菜，最好要吃新鮮的飯菜。除瞭吃飯以及活動的時間外，媽媽要盡量躺在床上睡覺。