坐月子能喝靈芝雞湯嗎

媽媽在坐月子的時候，享受到瞭很多傢人們的關懷。被人照顧著確實是一件非常幸福的事情。為瞭能夠讓自己的身體更快速的恢復，長輩們都會煮一些雞湯給自己喝。還會在雞湯裡面加一些靈芝，那麼坐月子能吃靈芝雞湯嗎？

具體要看一看自己生完寶寶有多長時間瞭。如果是剛生寶寶的話，是不建議媽媽吃靈芝雞湯的。因為產後7天之內是不可以吃油膩的食物的，雞湯裡面會有很多油。在喝瞭這樣的雞湯之後，很容易會引起乳腺管堵塞的情況，就會導致乳汁堆積在乳房裡面，不能夠排出到體外來。

過瞭一個星期之後，媽媽才可以吃靈芝雞湯。雞湯裡面的營養很豐富，而且靈芝又是一種非常滋補的藥材。所以在雞湯裡面加入少量的靈芝，就會讓雞湯裡面的營養更加全面。媽媽在喝瞭這樣的靈芝雞湯之後，對於身體的恢復有一定的積極作用，而且還可以攝取到不同的營養物質。

剛生完寶寶之後，媽媽不要馬上喝太滋補的湯瞭。身體恢復都是需要一個過渡期的，最好要等到產後7天，才可以喝有營養的湯水。