坐月子能吃雞肉卷嗎

坐月子期間的新媽媽吃任何食物都會格外小心，畢竟怕飲食不當影響到乳汁正常分泌，也怕會造成乳汁質量不佳，影響給小寶寶哺乳。那麼，坐月子能吃雞肉卷兒嗎？作為新媽媽現在就趕快來瞭解一下吧！

雞肉卷屬於一種快餐。其主要配料是雞脯肉和面粉制作的餅皮，然後配以調味料，制作而成的方便快餐。坐月子期間的新媽媽，可以偶爾吃雞肉卷，但不建議長期食用。

主要因為雞肉卷在制作過程中，首先要對於雞脯肉配以面包糠進行油炸，然後還需要再配以辛辣調料。而坐月子期間不建議吃油炸和辛辣類的食物，因此作為產後女性不建議食用。

但是在坐月子期間吃雞肉，對於產後恢復和增加乳汁分泌會非常有好處。雞肉具有溫補功效，其益肝入脾，可溫中補氣。對於月經不調，產後乳少有較好的食療功效。所以產後女性可以吃一些炒菜中的雞肉，或者是燉雞湯等方式，這是對產後有益而健康的飲食方式。

總之，產後女性的飲食應該有營養，合理攝入蛋白質類食物，但不要過度油膩，同時還要合理攝入果蔬類食物。