剖腹產婦能吃哪些蔬菜

由於身體情況，或者胎兒的發育情況，不少媽媽都會選擇剖腹產來生下孩子，畢竟現在的技術已經相當健全成熟，不容易出現危險情況，那麼剖腹產婦能吃哪些蔬菜？

剖腹產比起順產來說更需要註意身體的調理和恢復，畢竟還有很多內部的切口在身，需要各種營養和藥物補充，來恢復身體。剖腹產後需要補充足夠的營養，尤其是能促進氣血恢復的食物蔬菜要多吃，比如豆芽、海帶、蓮藕等食物，對孕婦都有很大的幫助效果，可以適當多吃。

而且產後媽媽們的飲食還要根據身體的恢復情況來慢慢調理，往往在剛生完孩子的一段時間內需要特別註意，要從流質食物開始，而且葷素的搭配也要合適，最好讓產婦能完全吸收。可以以多次食用的方式進行，畢竟身體此時比較虛弱，大量的進食會加重恢復的難度，使消化負擔更重。

豆類的食物也可以在身體恢復一些後食用，比如黑豆、黃豆、紅豆等，產婦都是可以吃的，而且黑芝麻類食物對產後催乳有不錯的效果。推薦同時食用葷菜類的鯽魚湯、雞湯、豬蹄湯等，也能補充營養和微量元素，讓身體狀況更好。