坐月子要喝米酒水嗎

在坐月子時大部分母親都不會白閑著，往往需要準備孩子接下來的生活問題，其中關於母乳的各種情況也比較復雜，不少人在孩子出生後都會有缺奶的情況，那麼坐月子要喝米酒水嗎？

米酒水有很高的營養，而且對於身體虛弱的產婦來說，這正是極好的滋補食物，在月子期可以適當的服用。但如果是自己做的米酒，也必須嚴格按照要求，畢竟酒精會影響產婦傷口的恢復，這是很重要的，必須讓酒精揮發後再食用，否則效果反而不好。

米酒水既有良好的口感，而且還能滋補產婦的身體，也有一定的升入的效果，往往食用適當的米酒能增加身體的活性，並且米酒也不會對身體造成更多的消化困難，對產婦的各種內臟也不會產生影響。另外可以吃更加有營養和激起食欲的醪糟，催乳效果更好。

而且可以與紅糖、水煮蛋一起食用，既有營養，而且是月子期讓乳汁活躍的最佳食物，但是不能吃多瞭，畢竟這種食物火氣很盛，適當的補補就行瞭。建議在月子期最好保持各種營養的全面攝入，尤其是剖腹產的孕婦，往往恢復時間需要更長一些，所以也更需要註意。