月子裡可以喝菊花茶嗎

及時渡過瞭完整的十個月妊娠期，還有一段更加難熬的月子需要挨過，畢竟這個時期女性的身體更加脆弱，也需要更加完備的保護和充足的時間去恢復，那麼月子裡可以喝菊花茶嗎？

其實菊花茶對各類年齡段的人群都是相當不錯的飲品，可以起到明目清熱的效果，所以不少人也會經常準備一包。而女性在坐月子時卻不適合喝太多的菊花茶，如果是陰虛體質的女性則要少喝，正常身體的女性可以適當的服用，有一定的解暑清熱的效果。

而且懷孕時最好也不要喝菊花茶，因為它屬於涼性類的飲品，往往喝多瞭會導致容易出現腹瀉或者陰虛的情況，而且喝多瞭也會導致孩子喝奶出現問題，一般適當喝一些就好瞭，不同的體質也需要按照不同的量來服用，在飲用最好得到醫生的許可和指導再喝。

在哺乳期完全結束之前，菊花茶不要多喝為妙，即使需要做用到眼睛的工作，也可以通過其他的方式來補充眼睛的不適，比如胡蘿卜等食物也是很有效的。哺乳期還是需要控制飲食規律，各種濃茶類飲品都要杜絕，多喝牛奶或者各種有營養的水果汁都是可以的。