女人坐月子可以吃獼猴桃嗎

獼猴桃是一種非常普遍的水果，由於獼猴桃的口感吃起來很好，所以備受大傢的喜愛。獼猴桃含有豐富的維生素C，是水果裡面維生素含量較高的。那麼，產婦在月子裡能吃獼猴桃嗎？

月子裡能吃獼猴桃嗎

月子對於每位女性朋友來說都是生命中很特別的時刻，也是最脆弱的時候，所以，在各方各面都要多加註意，尤其是飲食上面，更要多加註意。不可以吃生冷、刺激性比較大的食物。雖然獼猴桃有通乳、利尿以及解熱等功效，但是，獼猴桃的屬性便冷，所以，建議坐月子的女性朋友一天最多吃一個，不建議吃太多。也可以在吃的時候先泡一下熱水。

吃獼猴桃有什麼好處

1、吃獼猴桃可以可以美白，因為獼猴桃的維生素C含量很多，所以具有美白的功效。

2、吃獼猴桃可以一定程度上預防心血管疾病的發生，因為獼猴桃裡面的果膠可以幫助降低膽固醇的濃度，可以幫助預防心血管疾病。

3、獼猴桃中含有膳食纖維，幫助江都膽固醇的同時，還可以促進人體消化，預防便秘。

4、獼猴桃還可以幫助出奶較少的產婦，因為它具有通乳的功效。