月子裡可以吃柚子嗎

對於女人來說，除瞭懷孕時期需要在飲食上面需要註意之外，在坐月子的時候，也需要留意自己的飲食，如果吃錯瞭一些東西的話，有可能會對自身以及初生寶寶有所影響。那麼在月子裡面可以吃柚子嗎？

一、月子裡可以吃柚子嗎？

可以的，柚子裡面含有豐富的營養，對於產後恢復有著很不錯的效果。因此在月子裡面適量地吃一些柚子是沒有問題的。

但是如果身體本身屬於虛寒體質的話，就不宜多吃。如果有腹瀉，媽媽也不要吃，因為會加重腹瀉。

二、月子裡面吃月子有哪些好處？

1、增強食欲

有些媽媽在產後食欲會有所下降，這時候吃一些柚子，酸酸甜的甜的感覺，能夠增強媽媽的食欲。

2、促進傷口的恢復

無論是順產還是剖腹產，媽媽都會留下傷口，因此在月子期間，需要精心的護理，吃柚子能夠有效的促進傷口的恢復。

3、降低血液裡面的膽固醇

孕婦在懷孕期間會長胖很多，如果在月子裡面又瘋狂進補，肥胖的現象就會越來越嚴重，因此身體裡面的各項指標就會升高。這時候吃一些柚子能夠有效的降低身體裡面的膽固醇，保持健康的狀態。