坐月子怎麼老是放屁

坐月子是女性在生育完以後必須要經歷的一段時間，在這段時間裡，身體是非常的虛弱的，從而也會出現各種各樣的問題。坐月子期間有些孕婦總是放屁，那麼做月子怎麼老是放屁呢？

坐月子怎麼老是放屁

在生育完以後，子宮會出現收縮的現象，同時腸胃的蠕動也會帶來放屁的現象，同時也可能是因為在坐月子期間，運動量非常的少，消化不良而導致的。

坐月子期間應該註意些什麼

1.在月子期間應該註意不要著涼，時刻註意保暖，不要吃生冷刺激的食物，因為在月子期間女性的身體是非常虛弱的。可以多喝一些小米粥來補補身子。

2.在坐月子期間，為瞭防止減少放屁現象的出現，少吃一些產氣量比較多的食物，比如白蘿卜和黃豆。可以多吃一些易於消化的食物，比如說面條。

3.在坐月子的期間要註意休息，但是在註意休息的時候也要做適當的鍛煉。很多的女性在月子期間由於過度的休息導致月子過後的肥胖現象，為瞭避免這種現象在坐月子的期間可以做一些體型恢復操，來幫助產後恢復完美的形體。這種鍛煉隻要在屋內進行就可以瞭，避免去戶外鍛煉，避免著涼。