手機和日常生活密切相關,並且手機的功能也十分強大,除瞭能夠滿足日常通信,還可以用來玩遊戲。有些產後女性坐月子期間,感到無聊也會想玩手機消遣,那麼,月子裡可以玩手機嗎?
女性產後身體處於虛弱階段,並且產後的一段時間之內,眼睛視網膜會出現多少有水腫現象,因此坐月子期間,若長時間看電視或者玩手機,就極容易過度刺激視覺神經,常會出現頭暈和過度的疲勞感,對眼睛視力損傷較大。因此,若是在產後不久,不能夠玩手機。
但並不是說整個的坐月子期間,都不能看電視或者玩手機。一般女性在生產之後,經過一個星期到十天左右,視網膜所出現的水腫會逐漸消退恢復,所以這時候就能夠適量的看看電視,或者是玩玩手機遊戲等。
但是,也需註意無論看電視還是玩手機,或者看書等,均不能時間過久,建議在半個小時左右,就需要閉目休息。此階段一定要避免用眼過度,同時,女性坐月子期間要保障有充足的睡眠,以及合理的膳食營養,這樣才能讓產後身體機能盡快恢復。
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