月子能吃鴿子粥嗎

鴿子是經常能見到的一種動物，也是一種很美味的食物，有許多人說起鴿子肉來，還是很有食欲的。鴿子肉有很多的營養物質，還是滋補身體的佳品。坐月子的產婦因為營養需求，需要補充大量的營養物質，那產婦月子可以吃鴿子肉嗎？

鴿子肉是是一種營養價值很豐富的食物。鴿子在民間被人們認為一隻鴿子可以勝過九隻雞的說法，由此可知鴿子的營養價值有多麼的豐富。月子專傢都說，產婦坐月子的時候，食譜中鴿子是不缺少的，鴿子做成粥，當然產婦是可以吃的。

鴿子是一種甜血的動物，它的肉蛋白質豐富，可以補氣血，產後常常會出現貧血的現象。對於坐月子的產婦來說，可以幫助產婦恢復身體。鴿子肉還有清熱解毒，生津止渴、壯腎的功效。對於那種說吃鴿子會回奶的說法，是不正確的。反應說吃瞭鴿子會回奶，可能是因為吃瞭一些其他回奶的食物瞭。

鴿子粥在制作的時候，需要註意的是，必須是一隻健康的鴿子，可以先做好一鍋粥。等鴿子肉做好瞭以後，放入白粥內，還可以放一些紅棗，攪拌均勻，然後再用大火熬制十幾分鐘，鴿子粥就做好瞭。