順產後睡姿和註意事項

順產是大多數孕婦都會選擇的第一分娩方式。這種分娩方式不僅有利於產婦身體恢復，而且對胎兒來說也是最為健康的一種分娩方式。當然選擇順產的產婦最重要的就是註意自己的產後恢復，因此，產婦順產後睡姿和註意事項有哪些？

1、順產後，盡量選擇側臥或者平躺。順產時，產婦如果有側切的情況，那麼產後盡量采取側臥睡姿。如果沒有進行側切的產婦，那麼產後側臥或者平躺睡姿都可。但一定要註意的是，盡量不要選擇俯臥。

2、產後註意休息。順產後，產婦的身體會極其虛弱，此時應該多加註意休息，盡量不要過於操勞以免影響身體恢復。

3、產後註意飲食。順產後，產婦身體中的營養會大量流失，此時飲食上應該註意營養的補充，但是一定要註意營養均衡，並且以清淡為主。

4、產後註意下床走動。很多產婦都認為，產後就應該多臥床休息，但其實，產後盡早下床走動也有利於促進惡露排出，加快子宮和身體的恢復。

5、產後註意及時哺乳。順產後的產婦應該盡早給寶寶哺乳，這樣不僅有利於開奶，也有利於促進身體快速恢復。