哺乳期能不能吃奶油

很多女性都喜歡吃甜食，特別是奶油蛋糕類的甜食，真的是控制不住自己，就是特別想吃，在懷孕的時候為瞭寶寶不能吃多，也是偶爾吃點，等寶寶出生之後還要喂奶，也會很想吃奶油，那麼，哺乳期能不能吃奶油？隨小編一起來瞭解一下吧：

哺乳期能不能吃奶油

哺乳期是可以吃奶油的，但是不能吃很多，奶油比較油膩而且甜，不僅能夠引起自己身體變胖，對胎兒喝奶也是不好的，如果是傢裡有人過生日的時候可以吃點，平時還是不要總是買奶油蛋糕吃瞭，忍一忍對寶寶好。

哺乳期不能吃什麼

1.給哺乳期的媽媽做菜的時候，傢裡的人肯定是不會放辣椒的，因為哺乳期不能吃辣，比較刺激的味道能夠引起寶寶不舒服，畢竟吃到肚子裡乳汁還是會分泌一部分出來，這樣寶寶也會受不瞭辣的，容易上火。

2.還有比較涼的食物或者冷飲都是不能吃的，容易引起寶寶拉肚子，哺乳期還要註意不能吃油炸的食物，油量比較重，脂肪也比較多，吃瞭不容易消化，而且哺乳期媽媽身體還沒恢復好，需要多吃有營養的食物。