坐月子應該做多少天

產婦們都需要經歷同一個階段，那就是坐月子，在這個階段需要認真的調理身體，而且需要臥床休息，攝取大量的營養成分，如果不認真調理，那麼就會讓產婦留下月子病，對身體造成影響。那麼坐月子應該做多少天？

月子分為大月子和小月子，大月子應該做三個月，小月子就是一個月。通常情況下坐月子的時間要根據產婦本身的實際情況來做決定，如果在夏天坐月子，身體恢復較快，坐一個月就可以瞭。如果冬天坐月子，身體恢復慢，那麼，坐月子的時間需要適當的延長。

月子期間，有很多的事項需要格外的註意，首先就是保暖工作一定要坐好。如果月子期間沒有做好保暖工作，那麼就會讓產婦出現著涼的情況，月子期間的產婦身體虛弱，著涼後會對身體造成嚴重的危害。

月子期間還需要註意飲食，需要多攝取一些富含蛋白質和維生素的食物。攝取充足的營養物質可以讓受損的器官盡快的恢復。另外，月子期間要多吃一些湯水類的食物，這樣對產婦的身體有很多的好處。在月子期間，還要吃一些新鮮水果。