順產以後,產婦不僅需要多休息,也要預防便秘。生產後身體非常虛弱,總是不排便,就很容易出現便秘,很多產婦不知道什麼時候排便才算正常,怕不排便影響腸胃的健康。那麼就一起來瞭解一下順產多久排便才算正常?
順產後隻要在兩天左右排便,這都是正常的。每個產婦的體質不同,吃的飲食也不一樣,所以排便的早晚都是有差異的。有的產婦可能生產後的幾個小時內就會排便,有的產婦可能會一天才會排便。隻要在這幾天之內排便,都不不會影響腸胃,是不用特別擔心的。
產後很多產婦吃的少,再加上不怎麼運動,腸胃蠕動就會變的慢瞭。所以就會出現排便困難的現象,產婦這時候應該要註意飲食方面的調理,防止便秘的發生,也讓大便更好的排出去。產婦應該多吃一些清淡的食物,對於蔬菜也要多吃,不要吃過於油膩的食物,以免導致營養過於豐盛。還可以吃一些溫熱得香蕉和紅薯等食物,也能夠促進排便。
如果產婦總是不排便,那就可以能是腸道菌失調導致的。也有可能是產後的飲食中沒有纖維食物,是需要及時進行調理,比如使用藥物緩解。便秘會讓產婦很痛苦,所以一定要在註意飲食和生活規律。
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