怎麼借助哺乳期豐胸

女性哺乳期過後容易胸部變小，甚至會出現胸部下垂的情況，這讓很多的女性擔心不已，但是為瞭讓孩子健康的成長，大多的女性會選擇母乳喂養。如何能夠又哺乳又豐胸，成瞭很多女性的難題，那麼怎麼借助哺乳期豐胸？

哺乳期間的豐胸方法還是比較多樣，比如食療方法，運動方法，針灸方法，都能達到豐胸的效果，平時可以對胸部進行按摩，也是一個不錯的方式。在飲食方面，可以吃一些豬蹄燉花生，既有豐胸的效果，又能分泌更多的乳汁，平時也可以做一些簡單的擴胸運動，有利於促進血液循環，使胸部更加豐盈。

在哺乳期間，可以采用針灸的方式進行豐胸，但是一定要到專業的醫院進行，如果采用的方法不得當，會對身體造成一定的危害，最保險的方法還是通過食療，這種方式雖然慢，但是效果還是不錯的。除此之外也可以利用按摩的方法，刺激血液循環，還可以防止乳腺增生和乳腺腫瘤。

想要在哺乳期豐胸發育的方法還是比較多的，可以適度補充膠原蛋白，隨著歲數的增長，膠原會慢慢減少，在哺乳期時，也會有許許多多的膠原流失，因此平時應該多吃一些富含膠原的食物。產後預防乳房松弛、下垂，可以通過體操健胸手段調整。