月子期間能不能吃柚子

柚子是一種南方營養價值非常高的水果，成熟之後香氣非常濃鬱，而且肉質也是非常的脆嫩，最主要還有豐富的營養元素，在人體吸收瞭之後有很多的好處，所以很多的人在生活中都比較愛吃柚子。那麼月子期間能不能吃柚子？

柚子在醫學界是公認的食療效益最好的水果，富含瞭很多的維生素c以及胰島素的成分，能夠有降血糖，降血脂，開胃，減肥美容的效果。而在月子期間，也是可以吃柚子的，但是要知道柚子本身性寒，必須適量的食用，千萬不能夠多吃，吃的時候也隻能夠吃上一兩半，吃多瞭對身體也有壞處。

坐月子期間想吃柚子，千萬不能夠吃剛從冰箱拿出來的，因為柚子特別涼，容易讓脾胃受到影響，引起肚子痛的情況，所以必須要常溫的狀態下食用，對於一些剖腹產的女性應該要吃一些，因為更有利於傷口愈合。

在坐月子期間，如果一些女性的身體本來就比較虛弱，又特別想吃柚子，這時就必須要將柚子放在熱水中熱一下過後再吃，這樣既不會傷害到牙齒，也不會因此讓身體著涼，而且還能夠吸收到營養成分。