坐月子能吃茄子嗎

月子是產婦調理身體的一個關鍵時期，從中醫的角度上來說，女性很多的慢性疾病或者是炎癥，在月子期間註意調理的話都可以消失。另外，長期痛經的女性在月子期間做好調理也可以改善。月子期間的飲食有特別多的禁忌，那麼，坐月子可以吃茄子嗎？

女性在做月子的時候是可以吃茄子的，對身體不會有傷害，也不會影響到寶寶。茄子有消腫止痛，還有清熱涼血的作用，含有多種的維生素，可以說是一種營養比較豐富的蔬菜瞭。產婦可以適當的吃一些，但是也要註意不要過量的食用。

茄子性涼，所以有胃部疾病，或者是腸胃不是很好的產婦，在月子期間還是不要吃茄子為好。胃部不好的產婦需要吃溫熱的食物，註意不要吃辛辣的，還有冷凍的食物。如果是母乳喂養的話，還需要考慮寶寶的情況，選擇適合的食物來吃。

茄子的制作方式有多種，蒸煮都適合腸胃比較好的產婦在月子期間吃，煎炸還有燒烤的茄子容易上火，產婦不能吃。產婦飲食需要清淡，但是品種要多，保證營養，盡可能的不放鹽，這樣對產婦的身體還有寶寶的身體都比較好。