流產多少天可以吃水果

現在人們對於流產這個詞已經不再陌生，說起流產也不再那麼不好意思瞭。畢竟隨著社會的進步和開放，性也相對開放瞭一些。因此由於各種原因所導致的流產比例也越來越高。今天要說的是流產多少天可以吃水果？

一般流產後半個月就可以吃水果瞭。從科學的角度來說，流產後是可以吃水果的，但是一定要適量地吃，不能過量食用。

一般人流後可以選擇吃香蕉和山楂這兩種水果。香蕉所含的豐富纖維素和鐵質有通便和補血的功效，也可以有效預防流產後出現便秘和貧血的癥狀。山楂不僅能增強食欲，還能減小排淤血時的腹痛感。

人流後除瞭可以適量吃水果之外，應多吃含蛋白質高的食物，同時要註意營養均衡。帶有刺激性的食物不要吃，比如辣椒或是咖啡、酒之類的食品。因為這類食品會刺激器官再次充血，會使得流血量增加。

流產後適當的補充營養是非常有必要的，一般流產後補養的時間半個月最為合適，但是要根據每個人的體質以及失血量來決定進補的時間和進補的程度，要經過全面的衡量而定。