月子裡可以吃芒果嗎

生產之後，寶媽的顧忌就少瞭很多，認為既然寶寶已經順利地出生，那麼很多食物應該都可以吃瞭。但需註意的是，寶媽在月子裡還是要註意飲食問題，不然會影響到身體的恢復，對以後的健康可能有影響。那麼，月子裡可以吃芒果嗎？

盡量少吃些芒果。很多寶媽對芒果具有特別的偏愛，在孕期為瞭寶寶忍住不吃，但生完寶寶後就想吃瞭。芒果中含有的有益營養物質很多，對身體有好處，但也有一定的止血作用，月子裡的寶媽如果惡露還沒有排幹凈，最好不要吃芒果，以免惡露無法順利排出。

同時，芒果也是容易誘發過敏反應的水果。寶媽可能對芒果不過敏，但小嬰兒的體質較敏感，若寶媽是母乳喂養，那麼芒果中的成分通過奶水傳遞給寶寶，很可能導致寶寶出現過敏反應。因此，寶媽在月子裡最好不吃芒果，或先吃一兩口，看寶寶有無過敏癥狀。

寶媽在月子裡可適當吃些水果，但應以吃溫和溫性的水果為主，比如葡萄、蘋果和香蕉等，偏寒性的水果可能影響子宮的恢復。而像木瓜和橘子之類的水果可適量多吃，能幫助通乳下奶。