月子裡可以吃蓮藕嗎

不僅僅是懷孕的時候孕婦需要特別註意飲食，在產後坐月子的時候也是需要特別註意，因為坐月子對於女性朋友來說也是比較特別的。如果月子坐得不好，很可能會給以後留下某些後遺癥，但是如果坐得比較好，還可以幫助女性朋友改善體質。那麼，月子裡可以吃蓮藕嗎？

月子裡可以吃蓮藕嗎

蓮藕是日常生活中很多人都喜歡的一道菜，不管是煲湯、涼拌或者炒，都是特別好吃的，但是對於在坐月子的寶媽來說，也是可以吃的嗎？

其實坐月子的寶媽是可以吃蓮藕的，但是需要註意的是不要產後立馬就吃瞭，建議可以在產後的一兩個星期之後再吃，可以達到很好的化瘀功能。並且盡量要熟吃，最好不要生吃，因為蓮藕屬性比較涼，所以，月子裡盡量不要生吃。

月子裡不能吃什麼

產婦在坐月子的時候有很多需要講究的地方，包括飲食上。首先，寶媽在坐月子期間要避免吃刺激性比較大的食物，比如，辣椒、生薑、油炸類食品等，盡量以清淡為主。還需要註意不可以吃生冷的食物，容易導致腸胃不舒服。