坐月子能吃菠蘿嗎

菠蘿是很受人們喜愛的熱帶水果，它不僅能夠作為水果食用，而且還可以用於菜肴的烹制。女性在生瞭寶寶後，就需要攝入各方面的營養，這才能讓身體盡快恢復，而水果是絕對不能少的。那麼，坐月子能吃菠蘿嗎？

坐月子能吃菠蘿，這對身體恢復有好處。在菠蘿裡面含有菠蘿蛋白酶，它是有消炎作用的，而且能夠促進組織修復，讓產婦更快的恢復。在菠蘿裡面還含有維生素B1，它具有消除疲勞、增進食欲的作用。

女性坐月子時，是很容易發胖的，而食用菠蘿能夠防止脂肪沉積。平時吃一些菠蘿的話，不但能清潔腸道，還可以分解油膩，進而起到一些減肥的作用。如果產婦覺得自己體重太高瞭，就可以常吃一些菠蘿。

由於女性懷孕時不宜使用化妝品，所以很多孕婦、產婦的皮膚狀況都是比較差的，而菠蘿裡面的維生素C含量很高，經常吃菠蘿的話，就可以淡化色斑，讓皮膚潤澤、透明。菠蘿還具有去除角質、增加皮膚新陳代謝的作用。產婦在餐後吃菠蘿或者是喝一些菠蘿木瓜汁的話，就可以有效的調節膚色。