剖腹產後多久能喝綠茶

綠茶是許多女性喜歡喝的一類茶葉，因為經常喝綠茶能起到減肥的效果，但是若是生下寶寶，選擇的是剖腹產，若是想要喝綠茶應該選擇在什麼時間，這是許多女性想要瞭解的。那麼，下面就來看看剖腹產後多久能喝綠茶？

剖腹產的產婦若是給寶寶哺乳，不建議喝綠茶，因為茶葉中的鞣酸會通過乳汁讓寶寶吸收到，這樣會影響到寶寶的健康。因為寶寶的呼吸、腸胃未發育完全，吸收瞭鞣酸會導致呼吸加快，胃腸痙攣，這樣寶寶可能會出現無緣故的哭鬧，睡眠少的情況。

產婦即便是不哺乳，剛剛剖腹產後喝綠茶會導致貧血，因為鞣酸會與胃裡的食物中的鐵結合，導致鐵元素無法被人體吸收，進而導致貧血發生。而且茶水的濃度越高，鞣酸含量越高，對於鐵元素的吸收影響會越大。

哺乳期的媽媽需要攝入兩個人的營養，不僅僅要自己吸收到營養，同時也要滿足寶寶對營養的需求，因此，媽媽要嚴格把控好自己的飲食，要讓自己攝入健康的食物，這樣才能讓寶寶更健康的成長。綠茶之類的飲品最好不要喝，再就是辛辣刺激性強的食物也不要攝入。