哺乳期天天喝奶茶好嗎

奶茶是許多朋友的最愛，工作壓力大時，可以喝點奶茶，可以緩解壓力。有一些女性生完寶寶後，也想要喝奶茶，但是哺乳期的飲食不可大意，避免飲食不當影響到哺乳。那麼，哺乳期天天喝奶茶好嗎？

哺乳期想要喝奶茶應該謹慎，若是特別想喝奶茶，一個星期喝一杯就好瞭。正宗的奶茶裡有牛奶與茶，因為茶中有鞣酸與咖啡因這些物質哺乳期的媽媽不宜攝入，若是奶茶不正宗的話，會含有色素與香精。因此，奶茶無論是不是正宗的，裡面含有的物質對於哺乳期的媽媽健康都不利。

哺乳期的媽媽喝奶茶後，不利身體健康的物質還會通過乳汁被寶寶吸收，對於他們的神經系統與器官的發育有影響。哺乳期想要喝奶茶，一定要控制好量。而且還要選擇高質量的奶茶，既然哪種奶茶也沒有營養，那麼，還是選擇一個對於健康影響比較小的奶茶比較好。

寶媽應該選擇品牌的奶茶，不應該從街邊購買，便利店裡的罐裝與瓶裝的奶茶也不要選擇。奶茶中含有椰果，西米以及珍珠等配料的也不宜選擇，這些物質哺乳期不宜攝入。