哺乳期喝米酒下奶嗎

生孩子是人生的一件大事，生孩子體力消耗很大，而且還需要母乳喂養寶寶，所以生產過後的坐月子在中國顯得尤為重要。產後期間不僅僅是媽媽們恢復體力調理身體的時候，也是進入為寶寶們的母乳全力奮戰的時候，有人就推薦喝米酒，哺乳期喝米酒下奶嗎？

首先，米酒是由糧食發酵釀成，女性飲用後可以加速血液循環，提高新陳代謝，起到美容養顏的作用。但米酒還是含有酒精成分，也有部分喝米酒喝醉的狀況，哺乳期中的孕婦喝米酒後，酒精會通過奶水對寶寶造成不好的影響，哺乳期喝米酒不推薦給媽媽們。

其次，米酒能起到補充水分的作用，但酒精能克制催產素的分泌，從而母乳也隨之減少。如果產後不慎攝入酒精飲品，4個小時內的母乳不能給寶寶食用要擠出來倒掉，所以媽媽們產後要遠離酒精飲品，同時還有巧克力、紅牛、咖啡等高咖啡因食品也不能食用。

最後，很多媽媽們下奶很困難，就遵守老人們的下奶方法，安全性卻不能得到保障。其實孕期多喝水、搭配營養均衡的食物，再讓寶寶多吸吮刺激乳腺就可以下奶瞭。