流產後吃什麼水果可以

雖然很多人都對懷孕有著無比的期待，但是不少人卻對這突如其來的懷孕並不感冒，畢竟有時懷孕的時機也非常重要，還得兩個人協商和選擇，那麼流產後吃什麼水果可以？

別看流產雖然能很快恢復，但是對身體的傷害卻是永久的，有時甚至還會導致接下來的懷孕受到影響，而流產後也要註意各種食物的攝入，不少食物都要禁忌。而流產後能吃蘋果、香蕉、柑橘等，這些水果都有大量的維生素，而且性味都比較平和，不會傷身體。

而蘋果更是絕佳的選擇，不僅能促進脾胃消化，而且補充營養也是一把好手。對於吃多瞭蘋果的人來說，完全可以換一種方式，用水果泥，或者其他拼盤來做水果。而蘋果泥中其實可以加入些許的胡蘿卜，最後還可以放一些蜂蜜，這樣做出來的水果泥又美味營養價值又高，對身體的恢復有很大的幫助。

女性在流產後適當吃一些香蕉也是不錯的選擇，因為流產後身體比較虛弱，吃的不多，腸胃往往也不好，所以香蕉能起到一定的通便作用。並且香蕉裡含有很多鐵元素成分，可以補充流產導致的血氣虧損。香蕉也是口感非常好的食物，不會出現吃不下去的情況，有必要常備一些。