剖腹產後可以吃什麼菜

現在的女性生產，可以選擇順產或者剖腹產。無論采取哪種方式生產，都需要坐月子。特別是剖腹產的女性，產後一定要註意自己的飲食，多吃一些對傷口愈合有好處的食物。那麼，剖腹產後可以吃什麼菜呢？

1. 黃豆芽。黃豆芽含有特別多的維生素、蛋白質和纖維素。這些都能夠促進傷口愈合。特別是維生素c能使得血管韌性得到提高，避免產後出血，而纖維素可以使得女性剖腹產後不會發生便秘，對女性傷口恢復有好處。

2. 海帶。海帶含有碘和鐵，而它們對促進新生兒的生長發育有幫助。剖腹產後的媽媽及時的多吃一些海帶，能夠預防寶寶呆小癥，對寶寶的生長發育有利。

3. 蓮藕。蓮藕口感清淡，還有一定的淀粉，能夠健脾益胃，並且能夠起到祛除淤血的作用，能夠讓女性體內積存的淤血迅速的排出體外，並且具有促消化的效果，對新生兒的健康有好處。

4. 胡蘿卜。胡蘿卜可以健脾和胃，能夠清熱解毒，適當多吃一些胡蘿卜，與瘦肉一塊吃，能夠提高營養，或者也可以煎胡蘿卜燉湯喝。