月子產婦怎麼燉豬肚湯

對於產後的產婦來說，傢人在月子期間一定把產婦照顧好，隻有這樣才有利於產婦身體的恢復。因此，月子產婦的飲食是非常重要，保持好的飲食狀況，才能維持身體健康。那麼，月子產婦怎麼燉豬肚湯？

1.在制作豬肚湯時，產婦還可以在裡面添加一些筒子骨，來增強湯汁的營養。首先選擇一個豬肚，一根筒子骨，以及一些調味料。先把豬肚清洗幹凈之後，放入鍋中加水和調味料燉煮，煮出其中的雜質，並且還可以讓豬肚的口感更好。再把煮好的豬肚撈出，重新放一鍋水，把筒子骨，豬肚和調料一起放入鍋裡，開小火慢慢煲煮就可以瞭。

2.山藥豬肚湯也是產婦可以食用的，選擇準備一個豬肚，一根山藥，適量薑片和鹽。豬肚裡外都要清洗一遍，再放去開水裡把豬肚緊一下。把煮好的的豬肚洗凈切絲。山藥去皮切成塊後放水裡泡一下。再把這些食材一起放入高壓鍋中，註入清水開大火壓12分鐘。

3.另外，產婦還可以用豬肚來煮粥吃，這樣營養也是比較適合產婦的。準備適量小米，豬肚和青菜，把這些材料洗幹凈。把豬肚切絲煮爛，青菜也要切成小段，之後把豬肚絲，青菜，連同小米一起放入砂鍋中，開中火慢慢熬煮。