產後三個月出汗怎麼治

生完寶寶之後，媽媽一定要抓緊時間調養自己的身體。在坐月子期間，媽媽就要想辦法調理身體瞭，身體才能夠盡快恢復。可是，有些媽媽都生完孩子已經三個月瞭，還會經常出汗。那麼，產後三個月，媽媽經常出汗怎麼治呢？

1.喝泥鰍湯

正常情況下，在產後三個月是不會出現出汗情況的。要是有出汗的情況，可以煮點泥鰍湯喝。泥鰍湯的制作方法也簡單。先將泥鰍殺瞭，洗幹凈之後放到鍋裡面用油煎一下。直接在鍋裡面倒入500毫升的水，用大火煮。煮好瞭之後，在湯裡面加一點點鹽，調味道。

2.穿衣要合適

媽媽還要註意自己的穿衣。不要穿太多的衣服瞭，對於一個正常人來說，穿太多衣服也會有出汗的情況的。媽媽不需要刻意多穿衣服的，隻要自己不感覺到冷就可以瞭。出汗較多的時候，一定要用毛巾擦幹凈，最好要換一身幹凈的衣服。

尤其是在夏天的時候，不要穿太多的衣服。夏天溫度本身就很高，穿瞭很多衣服，很容易會有中暑的風險。平時要適當的吃一點桂圓，或者在粥裡面放一點桂圓。