坐月子喝可樂會怎樣

很多寶媽生瞭寶寶後，就開始嘴饞瞭，忍瞭整整一個孕期沒有吃的東西，現在就想大吃特吃，想多吃自己孕前偏好的食物。但即便生瞭寶寶，寶媽也要註意飲食，尤其是還在坐月子的寶媽。那麼，坐月子喝可樂會怎樣？

坐月子不可以喝可樂。可樂屬於碳酸飲料，會妨礙人體對鈣質的吸收。寶媽在孕期和分娩時，會流失很多鈣質，需要月子裡補回來。常喝可樂會影響補鈣，不利於寶媽身體恢復和骨骼健康。同時，可樂中還含有咖啡因。咖啡因會進入到寶媽的奶水，從而達到寶寶體內，影響寶寶的神經發育，增加寶寶的心臟負擔。

寶媽喝多瞭可樂，胃酸會增多，容易反酸，並且肚子裡的氣體過多，還容易脹氣，對身體沒有好處。因此，月子裡應當不可喝可樂。但偶爾喝瞭一次，也不必過於緊張，隻要以後不再飲用即可，想喝至少要等月子期結束。

寶媽在月子裡應多喝溫補的湯水，比如豬蹄湯和鯽魚湯，要少喝可樂、咖啡和濃茶等飲料，以免影響寶寶的神經發育。含糖量過多的飲料也不要喝，平時以喝白開水為主，果汁可適量喝些。