順產一個半月可以正常吃水果瞭嗎

生完孩子之後。女性一定要慎重的攝入飲食，否則會引起身體肥胖，也有可能影響到奶水，產後女性平時吃一些水果對身體是有好處的，在哺乳期一定要重視飲食，那麼順產一個半月可以正常吃水果瞭嗎？

順產一個半月水果是可以吃的，但是要註意攝入水果的方法，不要吃涼的食物。月子和產後的女性身體虛弱，需要修復，寒性的水果不利於身體的恢復，也會通過奶水影響到寶寶的消化功能，因此不要吃寒性的食物，如果想吃水果可以加熱一下，用溫水燙熱吃即可，龍眼，桃子，荔枝這些都是溫性食物可以吃一些。

水果多數屬於寒性，或者是平性，不太適合產婦吃，特別天冷和感冒時，如果產婦消化系統差，腸胃蠕動的慢，越吃比較冷的水果，腸胃蠕動的越慢，會造成身體受影響，產後女性恢復需要一段時間，一般產後6個月到一年半才能將身體調理好，因此一定要慎重的飲食。

喂奶期間吃瞭寒性的食品，很有可能會造成不下奶。在哺乳期也容易出現便秘，適量的吃水果可以防止便秘，尤其是蘋果是一種非常適合產婦吃的食物，可以蒸熟吃，能調理便秘，而且還可以補充維生素。