月子產婦能吃獼猴桃嗎

現在還在坐月子，可是特別想吃獼猴桃。雖然嘴巴上很想吃獼猴桃，可是媽媽也都不敢隨便亂吃的。怕吃瞭獼猴桃之後會影響到奶水的質量，奶水會越來越稀少，就不夠寶寶吃瞭。那麼月子產婦能吃獼猴桃嗎？

獼猴桃裡面含有豐富的VC，不過獼猴桃是屬於一種寒性的水果。在坐月子期間，不建議媽媽吃太多的獼猴桃。媽媽要是實在想吃獼猴桃的話，就要註意一下獼猴桃的食用方式瞭。在吃獼猴桃之前，最好先用熱水燙一燙獼猴桃。一天吃一個獼猴桃就可以瞭，不能吃太多。

在坐月子期間有很多水果都可以吃的。媽媽可以吃熱性的水果，而榴蓮就是最有代表性的熱性水果瞭。在吃瞭榴蓮之後能夠加速體內血液循環，而且還可以促進體溫上升。一些媽媽在產後身體會非常的虛寒。要是媽媽屬於這種情況的話，就可以適當吃一點牛奶來改善虛寒的體質。

除瞭吃榴蓮之外，媽媽還可以適當的吃一點蘋果。一些媽媽在產後很容易會有便秘的煩惱的。有便秘的話，吃一點蘋果就可以加速腸道蠕動的速度，更容易排便。