哺乳期能不能吃山楂

女性在哺乳期的時候，如果自己奶水不多，可以多吃下奶的食物，在飲食方面不要吃一些刺激或者是會回奶的食物，這樣就能夠增加寶寶的營養，讓寶寶有充足的奶水可以喝到。那麼哺乳期能不能吃山楂？

在哺乳期的時候能吃山楂，山楂不僅能夠幫助消化，還有著開胃的功效，在哺乳期的時候，如果出現瞭消化不良積食，這些都可以吃山楂來緩解。因為山楂的味道比較酸，對於患有胃病的人，就不要吃瞭，其他的人想吃都可以吃。

在哺乳期就可以直接的吃山楂，或者是山楂片，對於人體作用是很大的，老年人每天也可以適當吃一點，能夠很好的降血壓。吃完以後及時刷牙，避免腐蝕到牙齒，每天不要食用過量，都是不會影響身體健康。

雖然山楂比較好，但是在食用的時候有一些禁忌，比如說不能和維生素k3、豬肝、維生素c、海產品一起吃，牙齒不好的人以及正在換牙的兒童要少吃，所以說任何的食物都有一定的利和弊，每個人在使用之前都要很好的對食物進行瞭解，這樣才能夠吃得更加健康。